Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
2164 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 188.90g | Carb: 166.34g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сваля Сыр Лёгкий, Ростагроэкспорт Ананасы В Желе, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл. Dinner: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Fish House Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|