Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 184.35g | Carb: 102.78g.
Breakfast: Favorite Label Молочный Шоколад с Орехом, Smart Formula Cocoa-Mint, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Карась Жареный. Lunch: Млада Молоко 2,5%, Zero Сироп Черешня, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Млада Молоко 2,5%, Петровский Салат Свекла с Чесноком, Судак Отварной. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сахалин Рыба Кунджа Рыба, Краб, Шашлык из Баранины. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|