|
Все ещё диклофенак плюс преддверие КД
|
383.4 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 218.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 111.77g | Prot: 178.09g | Carb: 151.24g.
Breakfast: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Слива, Магнит Груша Конференц, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Лента Авокадо. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Золотой Изюм (без Косточек), 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
5691 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|