Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
235.7 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 84.07g | Carb: 202.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Морковные котлеты, Макароны Отварные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|