Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
214.5 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 63.89g | Carb: 86.75g.
Breakfast: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Творог 9%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|