evvvvvvw's Journal, 14 June 2022

84.7 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

260 kcal

Fat: 3.58g | Prot: 23.38g | Carb: 36.76g.   Breakfast: Nescafe Gold Barista, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сливы. Dinner: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

927 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours and 10 minutes. more...