Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
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121.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
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1732 kcal
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Fat: 82.51g | Prot: 65.44g | Carb: 196.07g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, オーツミルク, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: マカロニサラダ. Dinner: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン, モッツァレラチーズ, トマト, ラビオリ トマトソース. Snacks/Other: アイスクリーム, ダノン Activia. more...
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1475 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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