Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 86.31g | Carb: 109.74g.
Breakfast: Power Pro Coconut Bar, Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Грация, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Авокадо, Лосось, Яичный Белок, Сто Пудов Гречка Зелёная . Lunch: METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Фрутім Весела Морква, АТБ Редька Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|