Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 84.79g | Carb: 188.92g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ecofood Смесь Семян для Салата. Lunch: Борщ с фасолью, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лаваш домашний, Кофе. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чесночные стрелки с капустой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|