Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 144.96g | Carb: 196.08g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Супра Чурчхелла, Coffee Machine Завертон с Ветчиной, Флэт Уайт , Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Пятерочка Банан. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Нут (Вареный). Snacks/Other: Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aangelinn's weight history
|