|
Мій 1000 пост 🥳🎉
Нарешті вага пішла в низ 😎
|
111.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 87.78g | Carb: 108.36g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чумак Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Пирятин Сыр Грация, Авокадо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Фрутім Весела Морква, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), АТБ Редька Красная, Пшеничная Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|