Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 34.32g | Carb: 118.95g.
Breakfast: Магнат Фундук&Шоколад, Джаганнат Фалафель в Пите. Lunch: Ешь Фреш Смузи Детокс. Dinner: Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|