Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 110.23g | Carb: 144.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Лента Яблоко, Нолькалорий Чизкейк, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки, Манная Крупа. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Морковь Свежая, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Обычные Блины, Рогачев Сгущенка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|