Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 47.74g | Carb: 132.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Сладкий Красный Перец, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|