Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
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1393 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 62.47g | Carb: 203.48g.
Breakfast: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー, バナナ, オーツミルク, bjorg bjorg soya sans sucre, サイリウム（オオバコ）, ハーブティー, レモン果汁, リンゴ酢. Lunch: スパゲッティ, イカ, タコ. Dinner: チーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ライ麦パン（低カロリー）, モッツァレラチーズ, トマト. Snacks/Other: ダノン Activia, バナナ. more...
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1349 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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