evvvvvvw's Journal, 09 June 2022

82.2 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

360 kcal

Fat: 14.62g | Prot: 11.98g | Carb: 46.02g.   Breakfast: Nescafe Gold Barista, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Гренки Домашние, Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Cooking Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Сладиал Зефир Классический Декорированный Глазурью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...

1019 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 4 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 26 minutes. more...