Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 63.06g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Свинины с Киноа и Карри. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Банан, Вкусвилл Мороженое без Лактозы «Клубника со Сливками». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|