Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 71.88g | Carb: 335.82g.
Breakfast: Банан, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Изюм (без Косточек). Lunch: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Фарш с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое. Dinner: Варенье, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|