Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
107.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 126.27g | Carb: 100.53g.
Breakfast: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. Snacks/Other: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|