Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 31.93g | Carb: 148.01g.
Breakfast: Окей Банан, Пятерочка Сахар, Колбаса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. Lunch: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, МакКофе Напиток Кофейный Растворимый , МакКофе Напиток Кофейный Растворимый . Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Сахар, Дикси Сыр Гауда, Гречка с Мясом. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margoritazaza's weight history
|