Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 74.16g | Carb: 303.22g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский Молодой, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Яблоки Сушеные, Краснокочанная Капуста, SPAR Масло Оливковое, Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Индейкой, Ашан Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Село Зеленое Сметана 15%, Хлеб Черный, Добрянка Пирожок с Щавелем , Белорусский Дворик Манты, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|