|
прошла вчера 20к шагов
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 149.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 66.77g | Carb: 119.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Творог 9%. Lunch: Мидии, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashsemcat's weight history
|