Наталия Пчелка's Journal, 05 June 2022

144.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1249 kcal

Fat: 62.52g | Prot: 57.59g | Carb: 112.40g.   Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Медовик, Чай. more...

1745 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...