Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 85.00g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Киндер Пингви, Milky Way Minis, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Шампиньоны, Макси Филе Грудки. Snacks/Other: Макси Чебурек с Курицей . more...
|
|
2220 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelika23_09's weight history
|