Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
85.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 30.18g | Carb: 111.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Lipton Чай. Lunch: Nescafe Gold Barista, Ашан Слива Красная . Dinner: Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Elvan Today Donut Banana, Главпродукт Сгущённое Молоко, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Травяной Чай, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1175 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 57 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours and 52 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|