truww's Journal, 31 May 2022

143.3 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

502 kcal

Fat: 24.91g | Prot: 40.43g | Carb: 30.43g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидоры, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Морковь. more...

1512 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 12 hours and 30 minutes. more...