Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 64.66g | Carb: 58.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Салат из горбуши. Dinner: Самокат Молоко 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|