Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 105.99g | Carb: 102.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Ярче Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Spoom Сироп Лавандовый, Кофе (Растворимое). Lunch: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Семеринка, Ярче Творог 2%, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AletejA's weight history
|