Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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122.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
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1290 kcal
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Fat: 57.35g | Prot: 99.75g | Carb: 111.60g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: フライドポテト（冷凍）, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: サラダ, 鶏のもも肉. Snacks/Other: ダノン Activia. more...
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1591 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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