Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 66.96g | Carb: 54.59g.
Breakfast: Dereotu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Pınar Protein Süt Kahveli, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz. Dinner: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
60benimidealim's weight history
|