ValKis2612's Journal, 25 May 2022

30 неделек🤰🏻☀️💞

145.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1640 kcal

Fat: 69.97g | Prot: 117.24g | Carb: 135.27g.   Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Говядина Ароматная, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Куриное Царство Бедро Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриный Бульон, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Клубника, Paradise Лаваш Армянский, Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка Отварная, Гринагро Сметана 10%. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Киви, Zinus Кокосовое Молоко, Гринагро Сметана 10%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Здравушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...

2306 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...