Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
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1634 kcal
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Fat: 20.89g | Prot: 91.73g | Carb: 296.38g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Peras, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Maçã. Lunch: Abóbora Cabotia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Paulista Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Laranjas. more...
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losing 0.7 lb a week
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