Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 143.16g | Prot: 127.65g | Carb: 163.13g.
Breakfast: Жако Зефир Бело-Розовый, Жако Зефир Бело-Розовый, Галичина Молоко Безлактозное, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%, Сливочное Масло, Наша Ряба Плечевая Часть Крыла, Куриный Бульон, Наша Ряба Филе Бедра. Dinner: Amix Протеиновый Батончик Tropical Mango, METRO Chef Broccoli Mix, Пятачок Свиной Фарш. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Принц. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|