Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 97.63g | Carb: 65.52g.
Breakfast: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творожно-сырная ветчинилья. Lunch: Грецкие Орехи, Тушеная капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Стожки из фарша индейки. Dinner: Стожки из фарша индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|