Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 44.30g | Carb: 166.73g.
Breakfast: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Snacks/Other: Nesquik Какао, Банан, Чай с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashanikonova91's weight history
|