Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 34.98g | Carb: 157.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом, Слобода Термостатный Йогурт без Добавления Сахара с Цветочным Мёдом . Lunch: ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|