Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 72.08g | Carb: 109.53g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Овсянка на молоке. Lunch: Куриное Филе, Лапша с картошкой, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Мёд, Соус с куриной грудкой. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Красная Цена Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Овсянка на молоке, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|