Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 82.63g | Carb: 149.52g.
Breakfast: Kaserei Champignon Camembert, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Мёд, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Зеленые Оливки, Wyke Farms Сыр Чеддер, Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Snacks/Other: Арахис, Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|