Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 68.50g | Carb: 104.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Спагети с сулугуни, Спагети с сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Банан, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenpar1's weight history
|