Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 110.41g | Carb: 91.02g.
Breakfast: Моя Семья Сок Апельсин-Вкуснотин, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Lunch: Рот Фронт Батончики, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Дальняя Дача Сидр 3 Яблочный Полусладкий, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: VP Laboratory Lean Cookie High Fiber Lemon, VPLab Nutrition Lean Cookie High Fiber Strawberry . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|