Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 94.79g | Carb: 134.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый. Lunch: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Orion Choco Pie Dark. Dinner: Щи с Мясом, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ячневая Каша. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|