Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
96.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 118.11g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, FitnesShock Батончик Неглазированный «Апельсиновый Кофе», FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Чай с Лимоном, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Яичный Белок, Лента Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Филе От Оксаны , Редис, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Тушеные Овощи, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Фафли из Кабачка , Огурец (с Кожурой), Филе От Оксаны , Бурый Рис Вареный . Dinner: Орехи Кешью, Лента Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knonaiv's weight history
|