Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 77.61g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Kaserei Champignon Camembert, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Lunch: Яйцо, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями, Сардины в Воде, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом, Зелена Корова Тофу Классический, Сильпо Груша, Грейпфрут, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Грейпфрут, Спаржа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Метро Дорадо. Snacks/Other: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|