Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 55.88g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Английский, Владимирский Стандарт Колбаса Варено-Копченая, Помидоры. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Bonvida Соевый Соус, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Апельсин. Dinner: Самокат Кефир Клубника 1%, Самокат Кефир Клубника 1%, Самокат Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|