Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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123.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
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1237 kcal
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Fat: 54.57g | Prot: 79.44g | Carb: 116.33g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター, バター, コーヒー. Lunch: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Dinner: ゆで卵, オリーブオイル, チキンサンドイッチ. Snacks/Other: オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. more...
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1396 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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