Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 87.04g | Carb: 190.72g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Манго, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Льняная Мука, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкие Орехи, Разрыхлитель Теста, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Barilla Capellini N.1, Приготовленные Грибы, Соевый Соус, Морковь. Dinner: Курага, Киви, Груша, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Финик, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paria.M's weight history
|