Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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123.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
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1204 kcal
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Fat: 34.75g | Prot: 71.97g | Carb: 160.88g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: ヒレカツ, ざるうどん. Dinner: 冷や奴, ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Snacks/Other: イチゴ. more...
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1362 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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