Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
104.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 74.67g | Carb: 187.22g.
Breakfast: Дикси Киви, Магнит Яблоко, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Овсянка на воде. Lunch: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Морковь по-корейски, Россоя Тофу Натуральный, Рост Маслянистый Салат, Зеленый Лук. Dinner: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu, Сухие Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Дикси Киви, Кедровые Орехи , Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Клубника, Каждый День Курага , Чернослив, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Корица, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|