Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 60.18g | Carb: 149.40g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Setra Паштет из Куриной Печени, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Самокат Круассан Миндальный , Кофе Латте. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|