al9925's Journal, 14 May 2022

149.9 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1128 kcal

Fat: 70.44g | Prot: 70.65g | Carb: 48.34g.   Breakfast: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Creme Le Mare Снежный Краб, Аладушкин Батон Первый Сорт. Lunch: Колбасофф Кальмары с Овощами Гриль, Кухня на Районе Салат с Лососем и Творожным Сыром. more...

450 kcal

Activities & Exercise: Хотьба - 1 hour and 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...